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키 206cm 몸무게 172kg 인자강 끝판왕 하지만 여친 앞에선 그저 순둥이 사랑스런 커플 인자강! 인간 자체가 강력하다. 키 206cm 몸무게 172kg 압도적인 피지컬을 갖고 있는 하퍼 비요른슨(Hafþór Björnsson)은 미국 인기 드라마였던 '왕좌의 게임'에서 마운틴 역할로도 출연했었던 사람입니다. 세계에서 가장 힘센 남자로도 널리 알려져 있는데요. 데드리프트 세계 신기록을 깨면서 압도적인 힘을 표출했었습니다. 겉모습은 마치 마블의 헐크를 연상 시키지만 치명적인 단점이 있습니다. 바로 사랑스런 여친 앞에서는 그저 순한 양으로 변신한다는 것입니다. 현실판 미녀와 야수 커플로도 불렸던 이들은 지난 2018년에는 정식으로 결혼식을 올리고 부부의 인연을 맺었습니다. 하퍼와 케슬리의 사진을 보면 마치 CG로 만든 것 같은 이질감이 느껴집니다. 서로의 체격 차이가 워낙 크기 때문입니다. 이 .. 2021. 9. 14.
당신의 피부를 광채나게 만들어 주는 '화이트닝 푸드' BEST 5가지 꼭 확인하세요 뽀얗고 새하얀 피부는 모든 여성들의 로망입니다. 투명하고 맑은 피부는 신뢰감을 주고 어려 보이는 효과까지 있습니다. 실제로 광고하고 있는 화장품들을 보면 화이트닝에 관한 기능성을 강조하는 것을 볼 수 있습니다. 그만큼 많은 사람들이 하얀 피부를 원하기 때문입니다. 잡티 없이 빛나고 광채나는 피부를 만들기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 각종 생활 습관과 사용하는 화장품 등도 중요하지만 평소에 무엇을 먹느냐도 굉장히 중요합니다. 얼굴색을 칙칙하게 만들고 색소 침착을 만드는 것은 멜라닌 색소 때문입니다. 비타민 C는 이러한 멜라닌 색소 발생을 억제하기 때문에 피부를 환하게 만들어주는 효과가 있습니다. 이외에도 폴리페놀, 비타민 E 등이 피부 미용과 화이트닝에 도움이 됩니다. 그렇다면 어떤 음식을 먹어야 이 같.. 2021. 9. 14.
마스크 계속 썼더니 여드름 대폭발 나만 그런가? 요즘 대부분이 겪는 피부 고민 매일 코로나19 바이러스 확진자가 쏟아지고 있습니다. 과거 100명 이하로 나오던 때가 언제였는지 기억도 안날 정도입니다. 어느순간 1000명을 넘어서 2000명을 넘기는 날도 있었습니다. 코로나19 예방을 위해서 손씻기와 마스크 사용이 일상이 되어버렸습니다. 장시간 마스크를 착용하는 날이 늘어나다 보니까 피부 트러블을 호소하는 사람도 많아졌습니다. 여드름, 뾰루지 등이 계속 나다 보니까 스트레스가 장난아니더라구요. 특히 인터넷 커뮤니티나 각종 SNS에 피부 트러블 때문에 짜증난다는 글이 계속 올라오고 있습니다. 마스크를 쓰다 보니 입 주변에 뾰루지가 나기 시작했다고 말하는 사람도 있습니다. 여드름 관련 화장품을 사용해서 진정 시키거나 마스크를 해도 다음날 다시 마스크를 써야 하기 때문에 말짱 도루묵이 .. 2021. 9. 13.
강력한 해독 작용으로 피부에 도움이 되는 음식 TOP 6 피부가 좋아지기 위해서는 밖에서 보이는 부분만 신경 쓰는 것이 아니라 몸속을 건강하게 만들어야 합니다. 특히 몸속에 독소가 가득 차 있다면 피부 표면으로 독소들이 올라와서 트러블이 발생하게 됩니다. 따라서 평소에 몸속에 쌓인 독소를 제거하는 것이 중요합니다. 해독에 특히 좋은 음식들을 알아보겠습니다. 1. 꿀 꿀은 살균력이 탁월합니다. 꿀을 자주 먹으면 각종 바이러스로부터 몸을 보호해 주는 역할을 해준다고 합니다. 꿀에는 칼륨 성분이 들어 있어서 콜레스테롤과 노폐물을 제거해 줍니다. 그 결과 산성화된 혈액을 중화시켜 줍니다. 위장을 편안하게 해 주고 변비 해소에도 도움을 줍니다. 2. 콩 콩은 해독작용 뿐 아니라 콜레스테롤을 낮추는 효과도 있습니다. 콩 중에서도 검은콩이 몸속 노폐물을 해독시키며 간 기능.. 2021. 9. 11.
몸의 해독작용을 도와주는 음식 TOP 4 우리 몸에 독소가 쌓이게 되면 장기가 제대로 작동하지 않고 건강에도 치명적인 영향을 미칩니다. 대부분의 만성질환이나 만성통증 등이 독소로 인해서 발생하는 경우가 많다고 합니다. 특히 간의 경우 해독 작용을 담당하는 기관으로 알려져 있습니다. 평소에 마시는 술이나 각종 약물 혹은 독성 물질을 간이 분해하고 대사 처리한 후에 배설하도록 만들어 줍니다. 만약 간의 해독 작용 능력이 떨어지면 건강 이상이 발생하게 됩니다. 간 해독에 도움을 주는 음식을 통해서 건강을 챙겨 보세요. 몸의 해독작용을 도와주는 음식 TOP 4 1. 마늘 마늘에는 알리신과 셀레늄이라는 성분이 풍부하게 들어있습니다. 두 성분 모두 간 정화에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 특히 알리신은 비타민B1과 결합해 당 대사를 촉진하고 간 정화와 .. 2021. 9. 11.
만성질환 유발하는 몸속에 쌓인 '독소' 깨끗하게 해독하는 비법 공개 현대인들은 항상 피곤함에 사로잡혀 있습니다. 누구나 만성 질환과 만성 통증 등으로 고생하고 있어요. 다양한 원인에 의해서 발생하지만 몸속에 쌓인 독소도 무시할 수 없습니다. 그러므로 당신의 고질적인 질환을 해결하고 싶다면 몸속 깊숙이 쌓여있는 독소를 배출하고 해독하는 것이 중요합니다. 인기리에 방영되고 있는 채널A의 '나는 몸신이다'에서 유명 한의학 박사가 출연해서 몸속의 독소를 효과적으로 배출하는 방법에 대해서 알려주었습니다. 가장 핵심적인 내용은 바로 '쑥 청혈차'였습니다. 자세한 레시피와 효과를 소개할게요. 쑥 청혈차를 만들기 위해서 필요한 재료입니다. 당귀 5g, 계피 3g, 말린생강 5g, 말린 쑥 5g, 꿀, 물 600cc 종이컵으로 3컵 정도를 준비하면 됩니다. 만드는 방법도 쉽습니다. 국물.. 2021. 9. 11.
음식 과식하면 찌릿 '전기 충격' 줘서 강제로 다이어트 시켜주는 팔찌 다이어터에게 가장 큰 고통은 맛있는 음식을 절제해야 한다는 것입니다. 도대체 살찌는 음식들은 왜 다 맛있는 것인지 억울합니다. 살을 빼기 위해서 굳세게 다짐해 봐도 맛있는 음식을 보면 나도 모르게 손이 움직이고 입속으로 가져다 넣는 것을 다들 겪어 보셨을 겁니다. 다이어트는 정말 의지만으로는 결코 성공하기가 어렵습니다. 그래서 다들 헬스장을 나가고 트레이너를 찾아서 PT를 받기도 합니다. 연예인들도 철저한 관리를 받고 있는 현실입니다. 음식을 자제 못하는 사람들이 흥미롭게 사용할 수 있는 제품이 소개되어서 큰 화제가 되고 있습니다. 온라인 미디어인 래드바이블에서 한 팔찌를 소개했습니다. 이것은 착용자가 과식을 하면 자동으로 따끔한 전기 충격을 가해주는 작용을 한다고 합니다. 팔찌의 이름은 '파블록(Pav.. 2021. 9. 10.
남자친구랑 같이 다이어트 하면 성공 할 확률 무려 '3배' 높아진다 연구 발표 다이어트를 혼자 하는 것은 정말 어렵습니다. 매 순간이 포기하고 싶은 순간입니다. 혼자 하면 운동도 지루하고 다이어트 식단도 너무 먹기 싫습니다. 이때 사랑하는 사람과 함께 한다면 힘을 얻을 수 있습니다. 나약한 의지도 서로 격려하면서 불태울 수 있습니다. 실제로 커플끼리 다이어트를 시작해서 성공한 경우를 많이 봤습니다. 이 같은 사실을 뒷받침해주는 연구 결과가 나와서 큰 화제가 되고 있습니다. 네덜란드 암스테르담 연구진의 연구 발표에 따르면 연인, 부부 등 커플이 함께 다이어트를 하는 경우 성공할 확률이 확연하게 높아진다고 합니다. 연구팀은 411명의 실험자를 대상으로 운동과 식단을 통해서 1년 동안 체중의 변화를 관찰했습니다. 411명 중 약 절반에 해당하는 48%의 사람은 파트너와 함께 다이어트를 .. 2021. 9. 10.
'20kg' 감량에 성공한 다이어터가 말하는 절대 먹으면 안되는 음식 4가지 요즘 인기 있는 유튜버 중에서 다이어트에 대한 정보를 쉽게 재밌게 전해주는 사람이 있습니다. 바로 'DanoTV'입니다. 특히 다이어트할 때 절대 먹으면 안 되는 음식을 고르는 4가지 기준이라는 영상은 수많은 사람들에게 큰 화제가 되고 있습니다. 영상 속에서 다노님은 자신이 직접 20kg의 체중 감량을 했던 경험담을 이야기해줬습니다. 이후에도 체중 유지를 하는 도중에 도움이 되지 않는 음식을 골라내는 방법도 알려줬습니다. 영상 속에서 말하고 있는 음식들은 절대로 먹지 말아야 하는 것은 아니라는 점을 꼭 생각해야 합니다. 참고만 하는 것이 좋습니다. 전문가들의 의견에 따르면 다이어트할 때 어떤 음식을 절대 먹지 말아야 한다고 생각하면 오히려 폭식으로 이어질 수 있다고 합니다. 그녀가 말해주고 있는 내용을 .. 2021. 9. 9.
가느다란 다리 '44kg'까지 감량하고 리즈 갱신한 송가인 다이어트 꿀팁 꿈의 몸무게인 '44kg'을 달성하고 가녀린 몸매로 재탄생한 트로트 가수가 있어서 큰 화제가 되고 있습니다. 주인공은 바로 송가인입니다. 미스트롯 시즌 1의 우승자인 송가인은 꾸준하게 다이어트를 진행하면서 몸매 관리를 해오고 있습니다. 최근 송가인의 SNS에 사진이 올라왔는데요. 마사지기 위에 다리를 올려 놓은 모습이었습니다. 다리만 보아도 얼마나 살이 빠졌는지 한눈에 확인이 가능합니다. 가느다란 종아리가 눈에 띄기 때문입니다. 오디션 당시만 하더라도 제법 통통해 보였던 그녀는 철저한 관리로 지금과 같은 몸매를 갖게 되었다고 합니다. 송가인은 철저한 식단 관리를 통해서 체중 감량에 성공했으며 44kg 몸무게를 인증하기도 했었습니다. 그녀의 다이어트 비결은 무엇일까요? 한 인터뷰에서 이렇게 말했습니다. 결.. 2021. 9. 9.

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